新风尚：朋友圈里悄然兴起“健身比拼”

2015-9-16 19:14:42 安庆热线来源:安庆新闻网浏览次【大中小】【打印】【关闭】

　　现在，随着各类APP在手机等设备上的迅速发展，各种形色多样的活动也不同程度的跨越着以往空间的局限，越来越便捷的出现在每个人的身边：有的人开始在朋友圈做起了“微商”，有的开始在微博做起了海外代购，有的甚至在直播微平台开始分享自己的日常生活。其中，在各个年龄段人群的交际圈里，开始兴起以跑步健身为主题的“步数比拼”运动，同时也改变着一些市民们的生活。

　　朋友圈里悄然兴起的“另类比拼”

　　对于微信朋友圈等交际社区，相信现在的人们不再陌生。以前，朋友圈是提供人们展示自我生活、沟通感情的桥梁与平台。对于美女晒自拍，辣妈晒宝贝，“吃货”晒美食，驴友晒风景，大家也是习以为常。然而最近宜城开始悄然兴起了晒每天的运动步数的互动。

　　安庆晚报记者在朋友圈等平台经常能看到，朋友们在一天结束时经常会对今日的运动表现进行“总结”：晒出今天走了多少步，消耗了多少卡路里，有没有达成今天的运动目标。同时记者还了解到，只要手机关注特定的公众号，不少智能手机用户通过内置的健康APP，就能立即计算出每天所走的步数。不仅如此，现在在朋友圈和个人微博里，只要开通了此项功能，就能和自己的朋友进行运动比拼，看看谁今天的步数迈得多，谁的运动量大。往往，每天登上榜首的人，会迎来朋友们大量的点赞和夸奖。以往“晒吃晒喝”的朋友圈开始迎来了“全友健身”的浪潮。

　　“步数比拼”改变市民运动生活

　　随着宜城都市生活节奏的加快，不少人由于长期坐在电脑前工作，患有颈椎病等职业病。以往，大家会选择买个按摩器之类的辅助工具进行理疗按摩，却很少有人想到去户外多做做运动来进行缓解和复健。但是最近记者却发现，自从晒“步数”活动开始火爆普及，朋友们也很快选择丢下以往的按摩器，下班去户外锻炼跑步。

　　8月31日晚，安庆晚报记者来到了位于长江江堤边的江岸广场，记者发现选择夜跑或快走的市民还真不少。各个年龄段的市民，穿着运动背心T恤，蹬着跑鞋，挂着耳机，在江边步行道上挥洒着汗水。记者随机采访了几名锻炼的市民，果然发现其中有不少“运动健将”是受到最近的“步数比拼”的影响改变了原有的生活方式。

　　方茂是一名90后，大学毕业没几年的他在安庆本地一家企业上班。他告诉记者，最近朋友圈里的“步数比拼”确实对他影响很大。以前他下班后喜欢宅在家里打游戏，或者和朋友们出去喝酒吃宵夜，然后在自己的朋友圈里“晒吃晒喝”，觉得很“时尚”。但是由于缺乏运动随之而来的是感觉自己的体质与学生时代比差之甚远。最近公司里组织的体检，自己有些指标也不是很理想。自从自己的朋友越来越多开始晒“运动步数”，他也加入到运动健身的阵营来，不仅锻炼了自己的身体，还能和朋友们互动，何乐而不为呢。

　　姚斌是一名公务员，工作20多年。在采访中，他对安庆晚报记者说：“这么多年来朝九晚五的生活已成习惯，家离单位近，基本不需要走路，但是长久以来就有颈椎病了。以前不是没想过要多运动来改变身体，但是往往没有坚持下来。”姚先生告诉记者，他觉得周围朋友们每天晒“步数”对他影响很大，因为每天的运动量大家都可以看见、能分享，还能点赞，感觉有了关注就有动力去坚持。

　　市民点评朋友圈运动

　　对于最近“步数比拼”的火爆升温，市民们都有自己不同的感受和看法。

　　胡杨是我市某健身会所的一名健身教练，他对最近的“步数比拼”有自己的见解：“现在的微信运动有利于大家开展健身，这是一个好的方面，但是最近有很多朋友为了‘步数’而跑步走路。每天跑步或者快步走的消耗应该在自己体能的七八成左右，消耗多了不仅无益而且容易产生危害，造成身体各器官负担加重。每个人的体质不同，并非都适合走路慢跑，而且过度的运动，容易伤到脚踝。建议大家还是在专业人士的指导下进行运动健身。”

　　在校大学生刘思远认为，虽然”步数比拼”这种微信运动能督促自己多走路多锻炼，但是目前作弊还是十分方便的。“有的人为了能‘冲榜’，也不运动，只是用手晃手机，这样晃来晃去居然也能晃到五千多步。前几天我看报道说甚至有人把计步器绑在狗身上，来增加步数，多种多样的作弊手法真是让人哭笑不得”。他认为，真正的目的应该是在于坚持运动和锻炼身体，而并非炫耀。

　　马庆是一名私企员工，当记者向她问起对现在“步数比拼”兴起的看法时，她点了点头说这种计步活动有一次对她影响很大印象深刻。记者询问她具体情况时，她叹了口气苦笑着说“有次朋友给我推荐了这个公众号，我就随手关注了，由于平时我不爱运动也没有再互动。前段时间闺蜜要和我去厦门玩，无奈之下我谎称生病了向老板请了三天病假，玩好后回来继续上班。老板问我病好点了吗?我说在家躺了三天休息好了。老板哦了一声，然后微笑着给我看了看他的手机。原来他也关注着“步数比拼”，而我在他的朋友圈里三天走了三万多步位于榜首。于是我被财务部扣了工资”。

[责任编辑：不详]

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