阳光洒满宜城气温继续低迷明日或有小雨

2015-11-27 14:03:19 安庆热线来源:安庆新闻网浏览次【大中小】【打印】【关闭】

　　昨天，宜城告别阴雨，迎来久违的阳光，整个世界一下子变得明亮起来。据气象部门预测，我市连阴雨天气结束，未来一周以多云天气为主，今明两天气温开始回升，不过升幅有限，气温仍然较低，市民朋友在出门晒太阳的同时别忘了防寒保暖，早晚锻炼要注意防护。

　　强冷空气过后，厚厚的云层被风吹散，昨天，许久不见的太阳携手蓝蓝的天空终于和大家见面啦!为什么这新一股冷空气都来了三四天了，云才会被吹散呢?气象部门说，因为“冷空气”是三维空间系统，如果高空系统还未过境，又有适当的水汽和上升运动条件，就会有云或降水出现。只有高低空出现合适的配置时，才会晴。

　　好在这天是终于晴了，遇上许久未见的阳光，一大早，不少市民就将家中的衣物晒了出来，还有人特意起早，迎接朝阳，感受久违的温暖，驱驱连日来身上的寒气。来自气象部门的预报，未来一周我市都将以多云天气为主，周末可能会有小雨，不过很快天又放晴。气温随着暖阳的到来开始缓慢回升，然而升幅不大，未来三天我市最低气温都在5℃以下，气温依旧低迷，市民朋友要注意防寒保暖，具体的天气情况为：今天，多云，气温在3~10℃左右，微风;周六，小雨，气温在5~11℃左右，微风;周日，晴，气温在3~12℃左右，微风。

　　暖阳拂面，分外舒适，但持续的低温天气让人倍感寒冷。这个时节要特别注意保暖以免生病，帽子、围巾、手套自然少不了，切莫为了风度而没了温度，个位数的气温，秋裤还是要穿起来的。夜间要注意背部保暖，白天有阳光的时候可以追着太阳走，多晒晒背脊。饮食上要适当多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高人体的耐寒能力。冬季“食补”，应选用富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食：糙米、玉米、小麦、黑豆等豆类;生姜、韭菜、大蒜、萝卜等蔬菜;羊肉、牛肉、鳝鱼、鲤鱼等肉食。体质虚弱的老年人，冬季可常吃炖母鸡、瘦肉、蹄筋，常喝牛奶、豆浆等，可增强体质。过于麻辣的食物最好不要吃，避免助长体内的“内火”。

[责任编辑：不详]

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