周末阴雨相随 阵风7级以上

　受冷空气影响，今天云系较多，气温较昨日继续滑落，预计白天最高气温8℃左右，再加上风有些大，体感一下子冷了不少。二十四节气中的最后一个节气——“大寒”已至，“大寒”同“小寒”一样，也是表示天气寒冷程度的节气。大寒常在岁末，之后节气又将开始新的一个轮回。俗话说：“过了大寒，又是一年”。辞旧迎新，虽寒盼暖，此为大寒。

　　20日白天，安庆境内多处乡镇已出现7级阵风，太湖、潜山、怀宁、宿松、望江、安庆均发布了大风蓝色预警。安庆市气象台预计，未来5天受冷空气持续影响，将维持东北风3-4级，阵风7级以上。未来一周全市多阴雨天气，提醒市民注意防范。

　　“小寒大寒冷成冰团”，和小寒一样，大寒也是表示寒冷的节气。大寒时节，我国大部分地区进入隆冬时节，天气寒冷，平均气温普遍在10℃以下，黄河以北大部区域平均气温普遍在0℃之下。在南方，大寒时节的寒意略胜于小寒。长江沿线一带气温较低，一旦有雨雪天气来扰，湿冷感尤为明显。

　　大寒节气可多吃些坚果，例如核桃含脂肪量达40%-50%，其中主要为不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防止动脉硬化和高血压。核桃中丰富的碳水化合物热量高，大寒养生食用可增加机体热量，御寒保暖。大寒节气，民间有吃糯米饭的习惯。糯米味甘、性温，比大米含糖量高，食之具有御寒滋补功效。中医学认为，糯米补中益气还能止虚汗，在寒冷的季节吃糯米饭最适宜。