今天中雨转大雨 气温21~24℃
随着副高减弱,梅雨带南压,24日开始,我市迎来新一轮的降水。清凉的雨水,虽没完没了下得恼人,但好在把高温势头压了下去,送给了我们一个犹如秋天般清凉的周末。从气象部门的预报看,此轮降水本周依然会持续,一直到周末我市几乎每天都有雨。气温也在缓缓回升,最高气温在30℃左右,还不算太热。雨天湿气重,莫忘给身体祛湿,少吃甜腻食物,多吃一些健脾利尿的食物。
刚刚过去的周末,宜城最高气温跌至22℃,是不是凉快得有点不适应?前两日最高气温还直逼35℃而去呢,只在一夕之间,温度“跳水”近10℃。仿佛从盛夏直接跳进了深秋,许多人都未反应过来,仍穿着短袖短裤出门,被风雨吹打得直喊冷。
许久未经历过22℃的气温,大概都已经忘了该穿什么样的衣服才合适吧。22℃得穿长裤加一件外套,春天穿的外套可别全收起来了,得留一件在冷空气来的时候穿。这冷空气的威力不论是在冬天还是在夏天都是惊人的,一夜之间降温10℃左右也是常有的事儿。
冷空气带来的清凉,今天还会持续。不过从明天开始,气温就会回升,最高气温逐渐向30℃靠拢,因为雨水也一直在的缘故,天气还不至于太热。气象部门说,本周副热带高压不稳定,江淮雨带南北摆动,我市几乎每天都有雨,今明两天雨势稍大,有中到大雨,之后都是小雨,出门记得带好雨具。今明两天我市的具体天气情况为:今天中雨转大雨,气温21~24℃,西南风微风;明天中雨转暴雨,气温21~26℃,西南风微风。
近来雨水多,湿气重,可得提防着点湿气侵入身体。如果觉得容易困倦、身体四肢沉重、没有食欲等,可能是体内湿气重,对付体湿,可多吃些健脾利尿的食物,比如苋菜、冬瓜、薏仁、绿豆、扁豆等。平时的生活中也得多加注意,保持屋内空气流通,雨天出门要避免淋雨和涉水,热天尽量不要睡在地板上;少吃生冷食物和甜腻食物。生冷食物会让肠胃消化吸收功能停滞,在湿气重的环境中,喜欢吃甜食的人也得禁禁口,因为“甜腻化湿”。
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